臺中市政府衛生局來函，為營造職場員工及其家庭健康生活環境以維護健康。
- 單位 : 環安衛中心
- 分類 : 一般公告
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- 日期 : 2019-08-06
一 、「肥胖」為全球首要健康問題，體重過重及肥胖是造成慢性疾病的主要危險因素，國人十大死因中，8項死因與肥胖有關，影響健康甚鉅，故辦理旨揭宣導提升員工及其家庭對健康之認知。
(一)每天運動30分鐘、每週至少5天，累積150分鐘。
(二)健康腰圍：女性不超過80公分(31吋)、男性不超過90公分(35吋)。
(三)均衡飲食，天天至少3份蔬菜2份水果。
(四)謹鹽慎行，減鹽增健康。
